Nettere Neujahrsvorsätze Meinung: Weniger Selbstoptimierung im neuen Jahr - SWR Aktuell
Schluss mit Fitness und Gesundheit bei den Neujahrsvorsätzen! Das macht nur unnötig Druck, meint Greta Hüllmann und macht es anders.
Opa Karle und seine Tochter Doris haben mit der ganzen Familie die alte Scheune ihres Bauernhauses in ein modernes Mehrgenerationenhaus umgebaut.
Winterzeit ist Saunazeit. Die wohlige Wärme tut uns gut, das Schwitzen fördert die Gesundheit und entspannt den Körper.
Diese 3 Fitnessübungen sorgen für mehr Muskelkraft in Armen und Beinen, dem Rücken und dem Oberkörper.