Inhalte zum Thema "Körperliche Gesundheit"

Mit diesen einfachen Übungen sorgen Sie für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung und vermeiden Schmerzen im Rücken-, Nacken und Schulterbereich. Eine gute Körperhaltung sorgt außerdem für Selbstbewusstsein und

Im Herbst haben viele mit Krankheiten zu kämpfen. Yoga kann helfen, die Nase zu befreien und auch das Immunsystem zu stärken.

Herbst, nasses Laub, wie schnell kann man da ausrutschen! Diese 3 Übungen dienen zur Kräftigung der Hüfte, zur Sturzprophylaxe und sind auch für Menschen nach einer Hüft-OP ein

Nicht für alle ist es selbstverständlich, gut ein und durchzuschlafen. Wir haben Tipps, mit welchen natürlichen Mitteln Sie für einen guten Schlaf sorgen können.