Elena aus Heilbronn ist Russin und hat einen Hilfsverein für Geflüchtete gegründet. Das Helfen helfe auch ihr, sagt sie.

Jasmins ukrainische Mutter fuhr, als der Krieg ausbrach, in das Kriegsgebiet, um dort zu helfen. Die 18-jährige Jasmin unterstützt ihre Mutter von zuhause aus und sammelt Spenden.

Freiwilligendienst im Ausland und dann Corona. Das ist Carla passiert, sie hat Englisch in Panama unterrichtet, dann kam die Ausgangssperre und kein Rückflug in Sicht.

Christina Coskun aus Horben und ihr Ex-Mann teilten sich das Sorgerecht für ihren Sohn. Bis der Vater mit dem Kleinen einen Urlaub in der Türkei machte – und

Mouhanad ist vor dem Bürgerkrieg in Syrien geflohen. Heute arbeitet er als Bademeister in einem Tübinger Freibad.

Mit einer Pilgerreise will Sara ihren Problemen auf den Grund gehen. Was sie bekommt ist Zeit zum Nachdenken und einen Mentor, der sie viele Dinge klarer sehen lässt.

Derya ist Muslima, trägt Kopftuch und arbeitet für das Demokratiezentrum in Karlsruhe. Ihr Spezialgebiet: Rassismus und Diskriminierung. Sie gibt Tipps, wie wir mit Vorurteilen in unseren Köpfen aufräumen

Kaum fließendes Wasser, Flucht und Armut. Andreas war als Pfleger für die Organisation Ärzte ohne Grenzen im Südsudan. Eine Erfahrung, die ihn selbst oft an seine Grenzen brachte.

Caroline aus Mainz wandert gerne und hat neben einer Alpenüberquerung auch den Pacific Crest Trail in Amerika geschafft.