Körper Wie gelingt ein erholsamer Mittagsschlaf? - SWR Wissen
Wenn wir mittags nur 15 Minuten schlafen, fallen wir in den Leichtschlaf. Er führt dazu, dass wir in den nachfolgenden drei Stunden besser konzentriert und leistungsfähiger sind. Wenn
Ohne Auto zur Schule kommen das ist das Ziel einer Mannheimer Kampagne. Die Stadt will Bewegung fördern und etwas gegen Eltern-Taxis tun.
Schon ab dem 50. Geburtstag lässt der Gleichgewichtssinn nach. Wir haben Übungen, wir Sie Ihren Gleichgewicht verbessen können.
Zu wenig Bewegung kann im Alter Schmerzen in der Hüfte verursachen. Wir zeigen Ihnen Übungen, wie Sie Ihre Hüfte beweglich halten und kräftigen.