Gesundheit Trink-Mythen: Das hilft wirklich bei Hitze - SWR Wissen
Kopfschmerzen und Schwindel – so reagiert der Körper auf zu wenig Trinken. Aber wie viel Wasser ist gesund und helfen heiße Getränke bei Hitze?
Die Studienlage ist sehr heterogen und nicht wirklich schlüssig. Teilweise widersprechen sich die Studien zum Thema Nahrungsergänzungsmittel und Arthrose sogar.
Wer sich gesund ernährt, tun das auch beim Alleinessen. Wer sich ungesund ernährt, tut das sowohl allein als auch in Gesellschaft.
"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung ist schwer", wusste schon Goethe. Wie schafft man es, Vorsätze langfristig einzuhalten?