Die Gäste bei Michael Steinbrecher:
Bernd Stelter
Der Comedian Bernd Stelter nahm die Corona-Pandemie zum Anlass, um endlich abzuspecken. Lange Zeit hatte er mit starkem Übergewicht und erfolglosen Diäten zu kämpfen, doch damit soll nun endgültig Schluss sein: „Ich bin eigentlich ein Genussmensch. Ich habe fast alle Diäten hinter mir, aber die Jetzige funktioniert und ich fühl' mich deutlich gesünder.“
Links: Homepage - Facebook
Elke Munz
Mehr als 200 Kilo hatte Elke Munz auf die Waage gebracht, bis sie innerhalb kurzer Zeit mehr als 100 Kilo abnahm. Zuvor hatte sie jahrelang ihren Frust in sich hineingefressen: „Früher habe ich mich einfach immer mit Essen belohnt. Aber mit jedem Kilo, das ich abgenommen habe, bin ich stärker geworden.“ Mittlerweile hat sie ihr Leben in die Hand genommen und ihre Essgewohnheiten radikal verändert.
Flavio Simonetti
Als selbsternannter „Retter der Dünnen“ hatte sich Flavio Simonetti vorgenommen, die Menschen fitter und gesünder zu machen. Dabei litt er früher selbst unter seinem schmächtigen Körper. „Ich wollte damals aussehen wie Arnold Schwarzenegger. Aber es war ein sehr steiniger Weg.“ Heute will er mit seiner Geschichte anderen Mut machen, den eigenen Wunschkörper zu bekommen.
Links: Homepage - Facebook
Jules Schönwild
Lange litt Jules Schönwild schwer unter Diskriminierung und abwertenden Kommentaren zu ihrer Figur: „Ich habe mein Leben damals verschwendet. Ich dachte immer, das Leben fängt erst an, wenn ich schlank bin.“ Doch inzwischen hat sie sich von früheren Schönheitsidealen gelöst, steht voller Überzeugung zu ihren Kurven und will damit auch für andere ein Vorbild sein.
Link: Homepage - Podcast
Prof. Dr. Kerstin Oltmanns
Prof. Dr. Kerstin Oltmanns weiß, warum viele Menschen gerade in Stresssituationen häufig zu viel essen. „Wir regulieren Emotionen oft mit Lebensmitteln. Es wird dann gegessen, um sich zu beruhigen, was besonders zu Pandemiebedingungen zunehmend zum Problem wird.“ Umso wichtiger ist es laut der Professorin für Psychoneurobiologie, die Essgewohnheiten umzustellen und auf unser eigenes Wohlbefinden zu achten.
Link: Uni Lübeck
Literatur zur Sendung:
Bernd Stelter
Elke Munz
Flavio Simonetti