Psychologie Einschlafen und aufwachen: Denken wir noch oder träumen wir schon? - SWR Kultur
Träume ähneln Gedanken mehr als bisher angenommen. Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert.
Impulsiv, unruhig, schnell unkonzentriert – lange dachte man, ADHS betrifft Kinder. Aber auch Erwachsene bekommen die Diagnose, Frauen oft sehr spät. Viele reagieren erleichtert.
Wer regelmäßig Momente der Dankbarkeit empfindet und sie zum Beispiel in einem Tagebuch notiert, dem geht es psychisch besser. Dankbarkeit kann man trainieren.
Langsame Lieder in Moll machen traurig, schnelle in Dur eher fröhlich. Die Gefühle, die westliche Musik bei uns meist auslöst, funktionieren nicht unbedingt bei Menschen aus anderen Kulturkreisen.