Wozu Haare gut sind - SWR Wissen
Achsel und Beinhaare sind aus der Mode. Das hat allerdings Nachteile – Haptikforscher Marin Grunwald sagt, wer sich rasiert, oder die Haare ganz heraus reist, spürt weniger.
Viele Menschen überlasten ihren Beckenboden durch eine nachlässige Körperhaltung oder zu vieles Sitzen. Daher ist es wichtig, den Beckenboden regelmäßig zu kräftigen. Diese Übungen helfen!
Mit diesen Atemübungen verbessern Sie das Ein und Ausatmen und sorgen dafür, dass Ihre Atmung tiefer und gleichmäßiger wird.
Man schreibt am Laptop einen Text, schaut zwischendurch immer mal wieder aufs Handy und checkt heimlich die Mails, während man mit jemandem telefoniert. Für viele Alltag? Das darf