Ihr ARD-Buffet Fitness-Studio Fit ins neue Jahr - so bleiben Sie dabei! - Ratgeber - ARD-Buffet - TV
Entscheiden Sie sich JETZT für mehr Bewegung im Leben. Hier finden Sie Übungen für den ganzen Körper. Machen Sie mit!
Yoga-Übungen können helfen, wieder in Einklang mit sich und seinem Körper zu kommen und zur Ruhe zu finden. So hilft Yoga beim Entspannen und Durchatmen!
Seit Herbst bekommen die Kita-Kinder am Betzenberg jede Woche FCK-Besuch. Die Kinder sollen dadurch für Bewegung und Sport begeistert werden.
Fitnesstracker sollen helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden. Davon profitieren Sportbegeisterte, aber auch Datensammlerfreuen sich.