Umweltpsychologie So stärken Sonnenaufgänge und -untergänge die Psyche - SWR Wissen
Was lösen plötzliche, schnell vorübergehende Veränderungen der Natur in uns aus? Das hat ein Forschungsteam nun untersucht.
Viele Menschen überlasten ihren Beckenboden durch eine nachlässige Körperhaltung oder zu vieles Sitzen. Daher ist es wichtig, den Beckenboden regelmäßig zu kräftigen. Diese Übungen helfen!
Für allgemeines Wohlbefinden ist es hilfreich, sich gesündere Gewohnheiten anzutrainieren, wie ausreichend Schlaf oder gesunde Ernährung.
Bei SWR1 Leute gibt der Aktivist Thilo Bode einige Tipps für den Einkauf von Lebensmitteln. Ob Bio-Produkte wirklich besser sind als andere Produkte und worauf Sie außerdem achten
Schokolade macht glücklich, heißt es. Aber was ist wirklich dran, an dieser Aussage? Und was ist mit anderen Lebensmitteln?
Keine Zeit? Wie entschleunigen Sie? Mit dem Zeitforscher Jonas Geißler