Fitness-Übungen für starke und gesunde Füße - Kaffee oder Tee - TV
Unsere Füße leisten tagtäglich Unglaubliches, denn sie tragen das gesamte Körpergewicht. Diese Fuß-Übungen schützen vor Verletzungen und sorgen zusätzlich für eine gute Haltung.
Wenn die Schulter schmerzt, ist es gut, die Beweglichkeit zu trainieren und die Muskulatur zu stärken. Mit diesen Übungen erreichen wir das.
Mit einfach Sportübungen können Sie auch im Herbst gesund und fit durchstarten. Wir haben Fitness und Yogaübungen.
Studien zeigen: Körpergewicht oder BMI allein sind keine Indikatoren dafür, ob man gesund oder ungesund lebt. Der Stoffwechsel ist genauso wichtig.