Konzentriertes Koffein kann tödlich sein – dafür reichen schon fünf bis zehn Gramm. Koffeinpulver ist als Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnt: das Risiko einer Überdosierung
Christa aus Stuttgart ist nicht nur betagte 92 Jahre alt, sondern auch eine echte Inspiration. Das ehemalige Model hat nach einem Schicksalsschlag ihre Ernährung umgestellt und regelmäßige Bewegung
Erdbeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben. Auch im geringen Zuckergehalt sind die sie anderen Früchten voraus. Die meisten essen Erdbeeren im Kuchen oder als süßen Snack für Zwischendurch. Man kann
