Biologie Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich? - SWR Wissen
Vor allem zehrt, dass sich der Körper an die wärmere und hellere Jahreszeit anpassen muss. Von Natur aus ist der Körper nämlich im Winter in einer Art Sparmodus.
Mangelnde Bewegung, wenige soziale Kontakte und eine unsichere Zukunft. Viele fühlen sich während der Pandemie körperlich und geistig belastet. Was bedeutet das für unseren Schlaf? Macht Corona schlafl
Wer sich gesund ernährt, tun das auch beim Alleinessen. Wer sich ungesund ernährt, tut das sowohl allein als auch in Gesellschaft.
Nur auf wenige trifft zu, was sich in Studien als problematisch erwies: täglich mehr als 0,7 Liter Tee trinken, heißer als 60 Grad Celsius.