Gesundheit Wie sollte man sich bei Arthrose ernähren? - SWR Wissen
Bei Arthrose kommt es zu Entzündungen der Gelenke, die dann schmerzen. Vegetarische Ernährung vermindert die Entzündungsstoffe.
Bei Psoriasis bzw. Schuppenflechte sollte man darauf achten, sich entzündungshemmend zu ernähren. Wichtig sind Gemüse und Obst, aber auch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch wie Lachs oder Makrele.
Endometriose – das bedeutet extreme Schmerzen, Monat für Monat. Doch die Unterleibs-Erkrankung ist bisher kaum erforscht. Was weiß man inzwischen?
Die Ohren nicht mit Wattestäbchen reinigen, denn dabei passiert es oft, dass man das Ohrenschmalz nach hinten schiebt. Es kann dann Verletzungen des Gehörgangs oder des Trommelfells kommen.
Es ist wichtig, dass Insomnien, also Ein und Durschschlafprobleme, behandelt werden, weil sie auch andere Erkrankungen nach sich ziehen können, zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber viel wichtiger: auch Depressionen.