Faktencheck Gesunde Ernährung: Was bringen täglich 5 Hände Obst & Gemüse?
Wer sich gesund ernährt, bleibt auch länger gesund. Eine Kampagne sagt: dazu braucht es täglich fünf Hände Obst und Gemüse.
Rainer Klutsch macht einen würzigen Kräuterschmarren mit Rosenkohl und Speck. Dazu gibt es einen fruchtigen Apfel-Dip.
Ein leckeres Gericht zum Beispiel für ihren Veggie-Tag. Dazu passt zum Beispiel Basmati-Reis.
Mira Maurer macht Kürbis-Risotto ein einfach und doch raffiniertes Gericht. Dazu gesellt sich noch gebratener Chicorée mit Orangen.