SWR2 Wissen: Aula

Sommerzeit – Warum die Zeitumstellung uns nicht guttut

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Von Peter Spork

Ende März werden die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt. Möglicherweise wird dann abermals über Sinn und Unsinn der Zeitumstellung diskutiert, wobei viele Forschungen zeigen: Für unsere Psyche, unsere innere Uhr und unseren Schlafrhythmus ist die Zeitumstellung nicht günstig. Warum das so ist, erklärt der Wissenschaftsjournalist Peter Spork.

Von dieser Sendung ist kein Manuskript erhältlich.

Peter Spork hat ein Buch zum Thema geschrieben mit dem Titel "Wake up".



(Die ursprünglich geplante Sendung "Den Dichter Rilke neu entdecken - Lesekompass durch die 'Duineser Elegien'", von Franz Josef Wetz, wird auf Sonntag, 29. Mai 2022 verschoben!)

Stört und beeinflusst sie unseren Schlaf? Faktencheck zur Zeitumstellung

Alle Jahre wieder haben viele Probleme mit der Zeitumstellung. Wie stark beeinflusst die eine Stunde Veränderung und was raubt uns sonst den Schlaf. Unser Faktencheck.

Der Nachmittag SWR1 Rheinland-Pfalz

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SWR