Nathalie Stüben wächst behütet in Wuppertal auf, ihr Studium in Trier absolviert sie mit Bestnote, parallel arbeitet sie erfolgreich als Journalistin. Sie ist international unterwegs, geht gerne feiern und hat einen großen Freundeskreis.
Gleichzeitig trinkt Nathalie Stüben seit ihrer Pubertät. Immer öfter, immer mehr, immer zerstörerischer.
2016, mit 30 Jahren, verordnet sie sich selbst den Stop und hinterfragt alles: ihr Verhältnis zum Alkohol und die alkoholtolerante Gesellschaft um sich herum.
Inzwischen macht sie einen Podcast, betreibt Social Media-Kanäle und hat jetzt auch ein Buch geschrieben, wo sie Wege zeigt in ein freies Leben ohne Alkohol.
Musikliste:
Happy Song
Noa
CD: Love medicine
Earth to Dora
Eels
CD: Earth to Dora
Bevor du aufstehst
Der Frühling
CD: Bevor du aufstehst
Hallonsommar
Anna Luca Mohrhenn
CD: Small Friendly Giant
Alcohol
Axel Krygier
CD: Hombre de piedra
Gesundheit Therapien bei Alkoholsucht – Kontrolliertes Trinken statt Abstinenz
Lange galten absolute Abstinenz und Verhaltenstherapie als einzige Wege aus der Alkoholsucht. Hilfreicher sind für viele Menschen aber Ansätze wie "kontrolliertes Trinken" oder Medikamente gegen Rückfälle.
