Inhalte zum Thema "Achtsamkeit"

Viel zu viel zu tun, Deadlines, Jobunsicherheit: Arbeitsstress kann krank machen. Aber helfen Achtsamkeitsübungen dagegen oder müssen wir uns stärker von der Arbeit distanzieren?

Den Begriff "Gelassenheit" hat vor rund 750 Jahren der Dominikanermönch Eckhart erfunden: alles sein zu lassen, was einen selbst begrenzt.

Ganz im Hier und Jetzt sein, nichts bewerten. Das ist die Philosophie der Achtsamkeit. Wer so lebt, reduziert Stress, ist gesünder und kann selbst die Wirtschaft besser machen.

Michael Jäckel wuchs in einem DDR Kinderheim auf. Mit Ende 20 entdeckte er den Buddhismus, wurde Mönch. Im dunkelroten Gewand geht er in Gefängnisse und Schulen, hilft Sektenaussteiger:innen

Thao Pham ist Buddhist. An einem deutschen Opernhaus leitet er den Chor. Wie ist es, wenn er in seinem Alltag den Unterweisungen Buddhas zu folgen versucht? (SWR 2018)

Thao Pham ist Buddhist. An einem deutschen Opernhaus leitet er den Chor. Wie ist es, wenn er in seinem Alltag den Unterweisungen Buddhas zu folgen versucht?

Achtsames Atmen ist wieder in: Als Heilmethode, beim Meditieren, zur Beruhigung. Christoph Ribbat porträtiert eine Frau, die schon vor neunzig Jahren heilsames Atmen lehrte.