Tipps für Liebhaber Tipps: Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt richtig genießen - SWR1 RP - SWR1
Wir sagen euch, worauf ihr achten solltet, wenn ihr auf dem Weihnachtsmarkt einen Glühwein ohne Reue genießen möchtet.
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Sonnenvitamin im Winter Mangel an Vitamin D: Wann brauchen wir zusätzliches Vitamin D? - SWR1 RP - SWR1
Wie unser Körper Vitamin D bildet und was ihr bei einem diagnostizierten Mangel tun könnt, klären wir hier.
Psychologie: Schaukeln macht auch Erwachsene gesund und glücklich - SWR4
Mehr Wohlbefinden, Stressabbau, besserer Schlaf das alles ist möglich, wenn Erwachsene schaukeln. Die Wirkung belegen Psychologie und Medizin.
5-Minuten-Fitness Karpaltunnelsyndrom vorbeugen - Übungen für die Handgelenke - Kaffee oder Tee - TV
Die Handgelenke stärken und beweglich halten ist wichtig, um dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen. Diese drei Übungen können helfen.
