5-Minuten-Fitness Bewusstes Atmen für Entspannung und eine gesunde Körperhaltung - Kaffee oder Tee - TV
Die Vorweihnachtszeit bedeutet für manche Stress und Hektik. Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Pause! Diese 3 Übungen verbesseren Atmung und Körperhaltung.