Zu kalt, zu nass. Langsam wird es schwierig, sich mit diesen Ausreden um das Thema Sport zu drücken. Was hilft, sind unsere Fitness-Tipps.

Wundermittel und Geheimtipps – im Internet kursieren viele Gerüchte was beim Abnehmen hilft. Dr. Matthias Riedl klärt auf.

Wir sitzen zu viel. Aber wie viel Fitness ist nötig, um im Alter fit zu sein. Wir haben den Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse gefragt.

Laut einer Allensbach-Studie haben die Deutschen vor nichts so viel Angst wie vor einer Demenzdiagnose. Welche Hilfsmöglichkeiten sind mit dieser Diagnose verbunden? Wie kann man den Alltag für Demenzkranke

Mit dem Rauchen aufzuhören, ist schwierig. Laut einer Studie der Universiät Innsbruck könnte zehn Minuten schnelles Gehen im Freien dabei helfen.

Starten Sie auch mit guten Vorsätzen ins Jahr? Mehr Bewegung, gesünder essen und leben. Wir helfen Ihnen dabei!

SWR1 Leute mit Jürgen Brater

Über 80 Jahre alt zu werden ist für viele kein Wunsch, sondern heute schon Realität. Aber geht da in Zukunft noch mehr?

Mehr Sport treiben ist ein guter Neujahrsvorsatz. Als Anfänger sollte man aber aufpassen, dass man sich nicht direkt verletzt oder überanstrengt.