Schnelles Rezept für Spätzle mit Sahne, Pesto und Gemüse - SWR4
Ein vegetarisches Pfannengericht mit Spätzle, Karotten, Lauch und Zucchini. Verfeinert mit Sahne und Pesto. Das Rezept lässt sich gut zubereiten.
Ein griechisches 3-Gänge-Menü: "Choriatiki" (Bauernsalat), Pitas und Joghurt mit Honig zum Nachtisch.
Elias zaubert das türkische Nudelgericht "Yalancı Mantı" selbstgemachte Nudeln mit Joghurt und eine leckere Nachspeise!
Das leckere Himbeer-Kurkuma-Porridge mit Haferflocken ist schnell und einfach zubereitet und kann entzündungshemmend auf den Körper wirken.