Gesunde Ernährung Grapefruit – ein Kick fürs Immunsystem - Kaffee oder Tee - TV
Sie gilt als Königin der Zitrusfrüchte – und das zu recht. Eine Grapefruit enthält nämlich viele wertvolle Inhaltsstoffe, die unser Immunsystem in Schwung bringen.
Wie gut sind fertiger Glühwein und alkoholfreier Punsch aus dem Supermarkt? Haben teure Produkte eine bessere Qualität? Was steckt drin?
Ein aromatisches Öl verleiht Salaten und Gemüse einen einzigartigen Geschmack. Hochwertiges Öl muss dabei nicht teuer sein. Denn Gewürz und Kräuteröle sind ganz leicht selbst gemacht.
Bakterien in unserem Darm entgiften, trainieren die Immunabwehr, regeln die Verdauung. Und sie entscheiden darüber, wie bestimmte Nahrungsmittel auf Körper und Seele wirken. Das zeigen viele Forschungsergebnisse, wie