Südwestrundfunk | SWR.de

Freiburg im Breisgau

Neues Gesetz zur Selbstbestimmung Geschlechtsänderung: So liefen die ersten Termine im Freiburger Standesamt

Lucy Wagner ist eine der ersten, die am Montag in Freiburg ihr Geschlecht und ihren Vornamen geändert hat. Durch das Selbstbestimmungsgesetz ist das nun deutlich leichter möglich.

SWR Aktuell Baden-Württemberg SWR BW

Rheinland-Pfalz

Zu Fuß, mit Bus oder Rad So kommen Kinder im Herbst und Winter sicher zur Schule

War es zu Beginn des neuen Schuljahres morgens hell, werden die Tage nun kürzer und dunkler. Dazu kommen Nebel, Regen oder Schnee. Hier einige Tipps für einen sicheren Schulweg.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz SWR RP

Die 5 Säulen der Langlebigkeit Diese Rolle spielt guter Schlaf für ein langes, gesundes Leben

Wir werden immer älter, doch wie können wir es schaffen, dabei auch gesund zu bleiben? Guter Schlaf spielt dabei eine wichtige Rolle.

ARD-Buffet Das Erste

Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit So kann die richtige Ernährung Erkältungen vorbeugen

Die richtige Ernährung kann dabei helfen, fit und gesund durch den Herbst und natürlich auch später noch durch den Winter zu kommen. Dabei gibt es ein paar Inhaltsstoffe, die echte Geheimwaffen sind. Welche das sind und wie wir die am besten in unseren Speiseplan integrieren, das zeigt uns heute Dr. Georg Abel.

Kaffee oder Tee SWR

Wahlen in den USA

Experten erwarten Kopf-an-Kopf-Rennen "Das System blockiert und frustriert" - und entscheidet trotzdem die Wahl in den USA

US-Wahl: Harris oder Trump - wer zieht ins Weiße Haus? Die Gesellschaft ist gespalten, das Wahlsystem veraltet. Das frustriert.

Weitere Nachrichten für den Südwesten

SWR Sport

Berlin

Rhythmische Sportgymnastik Silberblatt für den Goldcoup: Varfolomeevs besonderer Geburtstag

An ihrem 18. Geburtstag hat Sportgymnastin Darja Varfolomeev noch einen weiteren Grund zu feiern: Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier hat ihr das Silberne Lorbeerblatt verliehen.

Sport kompakt SWR1 Baden-Württemberg

Kaiserslautern

Fußball | 2. Bundesliga FCK in der Bundesliga? Coach Anfang: "Werden das vielleicht auf den Weg bringen"

Markus Anfang, Trainer des 1. FC Kaiserslautern, war am späten Sonntagabend Studiogast bei SWR Sport. Im Gespräch mit Lea Wagner ging es neben den sportlichen Zielen auch um seinen Lebenstraum.

SWR Sport SWR

Freiburg im Breisgau

Volleyball | Bundesliga "Deutscher Meister" - Kevin Kobrine hat mit Freiburg große Ziele

Die Volleyballer der FT 1844 Freiburg spielen zwar erst das zweite Jahr in der Bundesliga, mischen diese aber schon mächtig auf: Sieben Siege aus acht Spielen!

SWR Aktuell Baden-Württemberg mit Sport SWR BW

Mainz

Fußball | Bundesliga Mainz 05 und die kuriose Statistik: "Eigentlich nicht zu erklären"

Mainz 05 holt beim SC Freiburg einen Punkt und bleibt auswärts ungeschlagen. Daheim will es mit einem Sieg aber nicht klappen. Der nächste Gegner trägt einen großen Namen, doch es gibt Anlass zur Hoffnung.

SWR Sport SWR

Freiburg

Fußball | Bundesliga Abnutzungskampf in Freiburg: Sport-Club und Mainz 05 teilen die Punkte

Der SC Freiburg und Mainz 05 liefern sich am neunten Spieltag der Bundesliga ein intensives Duell, das keinen Sieger findet.

SWR Sport SWR

Kaiserslautern

Fußball | 2. Bundesliga "Was nicht passt, ist das Ergebnis" - FCK unzufrieden nach wilder Partie gegen den FCM

Der 1. FC Kaiserslautern holt am elften Spieltag der 2. Liga nach einem Zwei-Tore-Rückstand noch einen Punkt gegen den 1. FC Magdeburg, lässt aber zahlreiche Chancen liegen.

SWR Sport SWR

Gesundheit und Ernährung

Klein und lecker Rosenkohl – das saisonale Supergemüse

Rosenkohl zählt zu den nährstoffreichsten Gemüsesorten und überzeugt durch eine beeindruckende Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Das können die grünen Röschen für Ihre Gesundheit tun!

Kaffee oder Tee SWR

5-Minuten-Fitness Wie du deine Hüfte stabilisieren und mobilisieren kannst

Diese 3 Übungen dienen zur Kräftigung der Hüfte und zur Sturzprophylaxe und sind auch für Menschen nach einer Hüft-OP ein guter Weg.

Kaffee oder Tee SWR

Gegen den Heißhunger So hältst du deinen Blutzuckerspiegel konstant

Mit der richtigen Ernährung können Sie vermeiden, dass Ihr Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt. Denn ein konstanter Blutzucker hilft beim Abnehmen hilft und schützt vor Krankheiten.

Kaffee oder Tee SWR

Rezept des Tages – so lecker!

Knusprig trifft würzig Karotten-Kartoffel-Küchlein mit Blauschimmelkäse

Caroline Autenrieth macht knusprige Küchlein aus Karotten und Kartoffeln. Dazu serviert sie eine würzige Soße mit Blauschimmelkäse - ein Gedicht.

Kaffee oder Tee SWR

SWR Wissen

Frage des Tages Aus welchem Material ist ein Plektrum?

Das Plektrum verwendet man zum Anschlagen von Saiten, z.B. bei der Mandoline. Es wird aus einem Kunststoff hergestellt. Heute verwendet man dafür Nylon, während es in den 1930er- und 1940er-Jahren eher aus Zelluloid war; das war damals ein sehr beliebter Kunststoff. Von Conny Restle

SWR Heimat

Diese lebensechte Puppe hilft Eltern von Frühchen

Auf der Kinderintensivstation am Schwarzwald-Baar-Klinikum in Villingen-Schwenningen unterstützt „Lewis”. Mithilfe der lebensecht wirkenden Puppe können Eltern und Pflegepersonal den Umgang mit Frühchen üben.

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  1. Reutlingen-Rommelsbach

    Felix Hennig aus Rommelsbach Heimkommen nach sechs Jahren auf der Walz - mit welchen Emotionen?

    Jubel am Ortsschild von Reutlingen-Rommelsbach am Wochenende: Der 25-jährige Zimmermannsgeselle ist wieder zu Hause! Ganz besonders groß ist die Freude bei seiner Mutter.

    SWR4 BW am Morgen SWR4 Baden-Württemberg

  2. Bad Mergentheim

    Eigentümer müssen mit hohen Kosten rechnen Bad Mergentheim: Ganzer Wohnblock muss bis Mittwoch geräumt sein

    Auf die Eigentümer eines Wohnblocks in Bad Mergentheim kommen nach der erzwungenen Räumung noch hohe Kosten zu. Denn die sollen laut Stadt nicht am Steuerzahler hängen bleiben.

    SWR4 BW am Samstagmorgen SWR4 Baden-Württemberg

  3. Schwäbische Alb

    Freie Ackerflächen gesucht Wanderschäfer auf der Schwäbischen Alb: Wohin mit den Schafen in der Nacht?

    Schäfer und Schafe sind essenziell für die Landschaftspflege auf der Schwäbischen Alb. Trotzdem finden Wanderschäfer kaum noch Pferchflächen für ihre Schafe für die Nacht.

    SWR4 am Montag SWR4

  4. Heilbronn

    Angeklagter ist verhandlungsunfähig "Kater-Emil-Prozess" am Heilbronner Landgericht vertagt

    Am Montag sollte in Heilbronn eigentlich das Urteil im Berufungsprozess um den Tod von Kater Emil fallen. Nun hat sich der Angeklagte krank gemeldet. Der Prozess muss neu starten.

    SWR4 am Nachmittag SWR4

  5. Kaiserslautern

    Keine Verletzten Station nach Zimmerbrand im Westpfalz-Klinikum Kaiserslautern geräumt

    Im Westpfalz-Klinikum hat es in der Nacht gebrannt. Ausgebrochen war das Feuer offenbar in einem Zimmer. Verletzt wurde niemand.

    SWR4 RP am Morgen SWR4 Rheinland-Pfalz

Events und Aktionen

Ochtenduing, Neustadt, Lahnstein, Rennerod, Rammstein-Miesenbach, Montabaur, Worms, Bingen, Kaiserslautern, Morbach

Legendäre Songs und ihre Geschichte Hier könnt ihr "SWR1 Hits und Storys – Die Show" erleben

Die Geschichten hinter den Songs gibt es regelmäßig in unserer Rubrik "SWR1 Hits und Storys" – und jetzt auch auf den Bühnen im ganzen Land. Alle Termine findet ihr hier.

Guten Morgen RLP SWR1 Rheinland-Pfalz

SWR-Specials & Top-Recherchen

Baden-Württemberg

Exklusive SWR-Umfrage Ämter im Südwesten am Limit: Angriffe auf Beschäftigte nehmen zu

Lange Wartezeiten bei Behörden, dazu Ämter, die wegen Personalmangels geschlossen sind: das nervt viele. Eine SWR-Umfrage zeigt erstmals die Folgen für die Beschäftigten.

Amt am Limit SWR

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Herbst ist Lesezeit Diese Bücher solltet Ihr unbedingt lesen (oder verschenken)

Herbst und Winter, Advent und Weihnachtszeit – wir empfehlen euch 12 Bücher, die ihr unbedingt lesen solltet und die sich perfekt als Weihnachtsgeschenk eignen.

Hits und Storys Chumbawamba – "Tubthumping"

Mit dem Ziel ihre beiden Leidenschaften – Musik und politisches Engagement – zu verbinden haben vier frustrierte britische Jungs in den 80ern ein Kollektiv gegründet: Chumbawamba.

Der Vormittag SWR1 Rheinland-Pfalz

SWR Kultur

Kinotipp Doku über Leni Riefenstahl – wie sehr hat die Filmemacherin mit den Nazis sympathisiert?

700 Kisten durfte Andreas Veiel aus dem Nachlass von Leni Riefenstahl für seine Doku auswerten. Ihre ideologische Nähe zum NS-Regime war weit größer als von ihr behauptet.

SWR Kultur am Morgen SWR Kultur

Konzertvideo mit dem SWR Symphonieorchester Gleis 9¾ – Musik und Magie mit Alexander Straub

Magier Alexander Straub führt durch ein Programm mit zauberhafter Musik, gespielt von Bläser:innen des SWR Symphonieorchesters unter der Leitung von Yi-Chen Lin. Livemitschnitt vom 3.12.2020 aus dem Forum Ludwigsburg.

SWR3 | DASDING

„Heilige Sch...e!“ Krasser Sturz: Coldplay-Sänger läuft rückwärts und fällt durch Loch in der Bühne

Erst im Oktober war Olivia Rodrigo bei einem Auftritt in Melbourne in ein Bühnen-Loch gestürzt – nun erwischte es Coldplay-Star Chris Martin. Bei den Bildern kann man Angst kriegen!

DASDING Spezial US-Wahl 2024: Kamala Harris⚡Donald Trump

Am 05. November wird in den USA gewählt! Wie das Wahlprinzip funktioniert und was Elon Musk, Taylor Swift und ein rappender Obama mit der US-Wahl zu tun haben, checkst du hier! 👇

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SWR4 | SWR Schlager