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Rezepte Makkaroni mit Karotten und Ofengemüse

Eberhard Braun gart kurze Makkaroni, Karotten und Lauchzwiebeln in einer Mischung aus Karottensaft und Gemüsebrühe. Dazu gibt es würziges Ofengemüse und Petersilien-Zitronenöl.

Pfännle-Koch im TV Pfännle meets Kaffee oder Tee

Als SWR1 Pfännle-Koch ist Eberhard Braun regelmäßig Gast im SWR Fernsehen bei "Kaffee oder Tee".

Wochenvorschau Die Woche mit Evelin König

Einen schnellen Überblick über die Themen der aktuellen Woche finden Sie hier!

Kaffee oder Tee
Immer Montag bis Freitag von 16:05 Uhr - 18:00 Uhr

Noch mehr Rezept-Ideen

Spaghetti, Penne, Ravioli & Co. Leckere Pasta-Rezepte

Egal ob Spaghetti, Penne oder Bandnudeln: Pasta gibt es in den verschiedensten Formen und natürlich auch mit verschiedenen Rezepten. Unsere Ideen finden Sie hier!

Das hilft bei Rückenschmerzen

Übungen und Behandlungsmöglichkeiten Rückenschmerzen: Das können Sie im Alltag ändern

Viele von uns kennen Rückenschmerzen, meistens tut es im unteren Rücken weh. Und immer mehr Menschen haben Probleme im Nackenbereich. So beugen Sie vor.

Rückenschmerzen Ischiasnerv - So können Sie Schmerzen erkennen und behandeln

Etwa jeder Dritte leidet gelegentlich unter Schmerzen am Rücken. Wenn auch Beinbeschwerden dabei auftreten, ist oft der Ischiasneerv betroffen.

Tag der Rückengesundheit Akute Rückenschmerzen – so lassen sie sich behandeln

Sie gehören zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch und bedeuten viel Leid und Einschränkungen für Betroffene. Bei einer Umfrage im Auftrag des Robert-Koch-Instituts sagten rund 15 Prozent der Teilnehmer, dass sie ständige Schmerzen im Rücken haben. Was ist zu tun?

Ursachen, Behandlung, Fitnessübungen & Co. Tipps für einen gesunden Rücken

Viele leider unter Rückenschmerzen. Oft sind einseitige oder mangelnde Bewegung daran Schuld. Mit unseren Tipps kommen Sie gut durch den Alltag ohne Ihren Rücken zu schädigen!

So halten Sie sich fit

5-Minuten-Fitness Verletzungen vorbeugen: So schonen Sie Ihren unteren Rücken

Beim Bücken kann eine schwache Muskulatur zu Beschwerden im unteren Rücken führen. Mit diesen Fitness-Übungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und können Verletzungen vorbeugen.

5-Minuten-Fitness Einfache Übungen für einen gesunden Rücken und die richtige Haltung

Ein gesunder Rücken und eine aufrechte Haltung sehen nicht nur toll aus, man fühlt sich auch besser. Mit diesen Übungen trainieren Sie nicht nur die Rückenmuskeln, Sie bekommen auch eine schöne, anmutige Haltung.

Der Frühjahrsputz kann kommen

So wird's richtig sauber Spiegel richtig reinigen

Ein Spiegel kann alles sein: Gebrauchsgegenstand, Schmuckstück und Einrichtungselement! Sie sind wahre Allroundtalente. Hier einige Tipps für die richtige Reinigung und Pflege!

Küche, Bad & Co. Los geht's mit dem Hausputz

März und April sind beliebte Monate für den klassischen Frühjahrsputz. Hier unsere Tipps zum Nachlesen!

Sie sind gefragt!

Rätselfrage am Freitag Kaffee oder Tee wird 25 - und Sie können gewinnen!

25 Jahre Kaffee oder Tee: Für uns ein Grund Ihr Wissen zu testen. Jeden Freitag gibt es bei uns die Kaffee oder Tee Rätselfrage. Einschalten und mitmachen!

Frühling im Garten und auf dem Balkon

Unsere Tipps für Garten und Balkon Das gibt es im März alles zu tun

So langsam erwacht unser Garten wieder zum Leben. Auch auf dem Balkon kann es so langsam losgehen. Wir verraten Ihnen, was es im März alles zu tun gibt.

Privatgärten und ihre Geschichten Mit James Foggin auf Gartentour

Mit dem englischen Gärtner aus Freiburg entdecken wir besondere Privatgärten, in denen die Gestaltung mit Pflanzen im Vordergrund steht.

Unsere aktuellen Themen

Linda Schär - Preisgekrönte Maskenbildnerin

Heute eine Hexe, morgen ein Alien? Alles machbar, wenn man eine gute Maskenbildnerin ist. Linda Schär arbeitet als Maskenbildner am Theater in Mainz. Und wurde gerade mit dem höchsten Branchenpreis ausgezeichnet - dem Baden- Baden Award.

Rezept: Makkaroni mit Karotten und Ofengemüse

Folgende Themen haben wir für Sie:
Live kochen: Makkaroni mit Karotten und Ofengemüse mit Eberhard Braun, Spitzenkoch
Erste Hilfe bei Rücken-Problemen mit Dr. Jens Knak, Orthopäde
Was tun, wenn der Ischiasnerv schmerzt? mit Dr. Jens Knak, Orthopäde
Haushalts-Tipp: Spiegel - Qualität & Reinigung mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten: Preisgekrönte Maskenbildnerin mit Linda Schär, Maskenbildnerin im Theater in Mainz

Vogelexkursionen mit Harro Walger

Sie wollen gerne Vogel beobachten? Dann ist Harro Walger genau der richtige Mann für sie. Für die NABU leitet er ehrenamtlich vom Schiff aus Vogelexkursionen.

Rezepte Kartoffel-Lauch-Auflauf mit Speck

Martin Gehrlein kocht einen delikaten Auflauf. Er kombiniert Lauchzwiebeln und Kartoffeln. Dazu gesellen sich Bechamelsoße, Käse und knuspriger Speck. Einfach und wunderbar.

Tricks & Ideen auch für wenig Geld Beeteinfassung mit Naturstein, Weide, Holz und Klinkersteinen

Einfassungen geben einem Beet einen Rahmen, egal ob aus Naturstein, Holz oder Weide. Vieles kann einfach selbstgemacht werden und ist gar nicht teuer. Ein kreatives Gartenprojekt!

Reisen: Der Moselradweg von Metz bis Koblenz

Die Mosel ist einer der schönsten Flüsse Europas. Sie verbindet Frankreich, Luxemburg und Deutschland miteinander. Reisereporter Arndt Reisenbichler ist den Moselradweg stellt die schönsten Orte entlang der Mosel vor.

Fit für die neue Saison Schneller Fahrradcheck im Frühling

Der Frühling kommt und es wird Zeit, das Fahrrad aus dem Keller zu holen. Doch vor der ersten Fahrt heißt es: Alle wichtigen Teile säubern, inspizieren und warten.

Tipps zum Fahrradneukauf

Jetzt startet die Fahrradsaison wieder und E-Bikes sind nach wie vor sehr begehrt. Fahrradfachhändler Tobias Eicker gibt Tipps, was es beim Fahrradneukauf zu bedenken gibt.

Holger Gockel, Pfälzer Klappverein fördert "Klappradsport und Völkerverständigung"

Holger Gockel ist Mitgleid des Pfälzer Klappverein. Dieser fördert die Bewegung auf Klapprädern und veranstaltet außerdem den Kalmit-Klapprad-Cup und den World-Klapp.

Kleiner Schnitt, große Wirkung Frühjahrsschnitt bei Rosen

Für die perfekte Pracht im Sommer, müssen Rosen jetzt im Frühjahr geschnitten werden. Das ist eine kleine Wissenschaft für sich, denn der Schnitt hängt von der Wuchsform ab.

Gegen Husten, Schnupfen & Heiserkeit

Abwehrkräfte stärken, Erkältungssymptome lindern Hausmittel gegen Husten, Halsschmerzen & Co.

Draußen ist es nass und kalt! Jetzt ist es wichtig das Immunsystem zu stärken und bei Erkältungen Symptome schnell zu lindern. Hierbei helfen Ihnen unsere einfachen Hausmittel!

So bleiben Sie fit und gesund

Unsere Übungen im Überblick 5-Minuten-Fitness: So werden Sie schnell wieder fit

Alle Übungen der 5-Minuten-Fitness der letzten Monate

Für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga im Alltag - das sollten Sie wissen!

Mit unserem Basiswissen zu Yoga versorgen wir Sie mit Infos und Übungen zur bewussten Atmung und erklären, worauf es beim Sitzen und Dehnen ankommt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die klassischen Haltungen richtig ausführen.

Saisonale Genüsse

Lieblingsrezepte Das Beste im März

Diesmal mit dabei: Bratkartoffel-Nudelauflauf, selbst gemachten Fischstäbchen, Koteletts wie von Oma und frühlingshafte Bärlauchcreme.

Für die Fastenzeit Leichte und leckere Gerichte

Hand aufs Herz! Jeder nimmt sich zu beginn der Fastenzeit vor auf etwas zu verzichten. Die meisten versuchen so, ein paar Pfunde los zu werden. Mit unseren Rezepten ist das gar nicht schwer.

Rezepte-Sammlung Low Carb-Rezepte

Wer Kohlenhydrate reduzieren möchte, für den ist Low Carb genau das richtige. Hier ein paar raffinierte Rezeptideen!

Salate, Suppen, Pasta, Kuchen & Co. Leckeres mit Karotten

Karotten gibt es das ganze Jahr! Und deswegen können sie auch immer auf den Tisch kommen. Hier ein paar raffinierte Rezepteideen!

Richtig deftig Leckere Eintöpfe

Sie sind genau das richtige für kalte Tage. Alle Zutaten in einen Topf und dann einfach kochen lassen. Ob mit Bohnen, Linsen, Kartoffeln, Erbsen - wir haben raffinierte Rezepte!

Machen Sie mit

Bewerben Sie sich Geld gewinnen für Ihren Verein

Viele Vereinskassen freuen sich über eine kleine Aufbesserung. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Geld für Ihren Verein zu erspielen und Ihre Vereinskasse ein bisschen aufzubessern:

Sie sind gefragt!

Mitmachen und gewinnen Das Kaffee oder Tee Rätsel

Viel Glück!

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