Körper Wie gelingt ein erholsamer Mittagsschlaf? - SWR Wissen
Wenn wir mittags nur 15 Minuten schlafen, fallen wir in den Leichtschlaf. Er führt dazu, dass wir in den nachfolgenden drei Stunden besser konzentriert und leistungsfähiger sind. Wenn
Wenn Kuhmilch allzu früh gegeben wird, kann sie Allergien auslösen oder zumindest fördern. Das liegt an bestimmten Eiweißen.
Einen Blackout hat man häufig in stressigen Situationen. Dabei werden Glukokortikoide, dazu gehört auch Kortisol, ausgeschüttet.
Tranieren wie die Steinzeitmenschen – der Paläo-Sport. Was es damit auf sich hat und ob das wirklich so gesund ist – Peter Kolakowski hat nachgefragt.