Gegen Erreger werden das angeborene und das erworbene Immunsystem aktiv. Wir können es unterstützen, indem wir nicht rauchen, uns gesund ernähren, Stress...

Bahar Ayra kümmert sich nicht drum, dass sie Rheuma hat, sie geht einfach ihren Weg - und der heißt: Gewichte stemmen, eine erfolgreiche Bodybuilderin sein....

Aktives Musizieren, Singen und auch Musik hören wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Um ein Instrument zu erlernen, ist es selten zu früh...

Die Grundidee der ayurvedischen Heilverfahren: Alles Lebendige, und damit auch der Mensch, ist aus den Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum aufgebaut...

Faszientraining soll Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und Muskelkater reduzieren....

Das Kopfkissen ist das am stärksten beanspruchte Teil im Bett. Wir informieren ü´ber Materialien, die richtige Form und Pflege....