Lecker, gesund, glücklich: Wie Happy Food die Laune heben kann - SWR Aktuell Forscher sagen: Es gibt Essen, das glücklich macht. Tipps von Ernährungsberaterin Anna Dandekar bei SWR-Aktuell-Moderator Leon Vucemilovic.
Rosenkohl nie kochen - Tipps für leckeres Wintergemüse - SWR Aktuell Rosenkohl ist gesund, man sollte ihn aber nicht kochen. Die Ernährungsberaterin Anna Dandekar gibt Tipps für leckeres Wintergemüse.
Service: Essen wie am Mittelmeer - mediterrane Küche ist gesund - SWR Aktuell Gemüse, Fisch, Ölivenöl: Warum mediterrane Küche so gesund ist, erklärt Ernährungsberaterin Anna Dandekar im SWR-Aktuell-Interview.
Wintergefühl Feine Spekulatiuscreme - SWR1 BW - SWR1 Schmeckt herrlich als Aufstrich auf Brot, Brioches oder süßes Gebäck.
Auch für Latte Nougato Schoko-Nuss-Creme aus zwei Zutaten - SWR1 BW - SWR1 Eine leckere Schoko-Nuss-Creme selber zu machen ist nicht schwer. Man braucht dazu nur Haselnüsse, Schokolade und einen Stabmixer.
Für den Sommer Leichte Erdnusssoße für den Sommer - SWR1 BW - SWR1 Diese Erdnusssauce passt perfekt zu Sate-Spießchen, Basmatireis oder auch einfachen Gemüsesticks.
Salat-Trick SWR1 Pfännle: Apfel-Kresse-Salatdressing - SWR1 BW - SWR1 Apfel-Kresse-Salatdressing das perfekte Dressing für euren Salat mit Apfelessig, Meerrettich, Senf und Kresse.