Warum ist Zucker ungesund und wie kommen wir von ihm los? - SWR4
Im Durchschnitt essen wir zu viel Zucker. Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt, wie schädlich Zucker ist und wie wir ihn reduzieren können.
Wir erklären, warum die Beeren und der Saft aus Aronia so gesund sind und zeigen, wie Sie wie z.B. Marmelade daraus machen.
Ofengemüse, Püree oder Suppe: Pastinaken können Sie lecker zubereiten. Wir zeigen, warum das Wurzelgemüse so gesund ist und bieten viele Rezepte.
Haferflocken mit Milch und Früchten: Porridge ist ein gesundes und vollwertiges Frühstück. Hören Sie unseren Podcast und kochen Sie einfach mit!