5-Minuten-Fitness 3 Übungen für starke Bauchmuskeln und eine stabile Körpermitte - Kaffee oder Tee - TV
Mit diesen Übungen trainieren Sie die Bauchmuskeln im Stehen. Das Kräftigen der Bauchmuskeln ist entscheidend für eine stabile Körpermitte.
Wir zeigen Ihnen drei einfache Übungen für einen straffen Bauch und eine starke Körpermitte. Denn diese Muskeln sorgen für eine gute Balance.
Zu Höchstzeiten brachte Thomas Frank 155 Kilogramm auf die Waage. Mittlerweile hat er über 70 Kilogramm verloren.
Seit Januar können Jugendliche ein kostenloses Fitness-Training in Pirmasens besuchen. Das Ziel: Ein paar Kilo weniger und gesündere Ernährung.