Pump it like Goretzka - So funktioniert schneller Muskelaufbau

Bayern-Profi Leon Goretzka gilt als Musterbeispiel für schnellen Muskelaufbau. Was ist sein Geheimnis? Wie funktioniert der schnelle Weg zu großen Muckis? "Sport erklärt" geht den Muskeln auf den Grund.

Von einer Angst vor dem Torschuss will Julian Schuster aber nichts wissen. Da sei der SC noch weit von entfernt. Aber die Probleme im letzten Drittel hätten schon auch mit Wachheit zu tun und der Übersicht, die Situation richtig zu lesen und zu erkennen.

Der Coach von Fußball-Bundesligist SC Freiburg hadert mit den verschossenen Elfmetern seines Teams. Julian Schuster verordnet seinen Spielern zwei klare Maßnahmen.

Amanal Petros ist seine deutsche Bestmarke über die Marathon-Strecke los. Samuel Fitwi war in Valencia ganz knapp schneller.