Es ist wichtig, dass Insomnien, also Ein und Durschschlafprobleme, behandelt werden, weil sie auch andere Erkrankungen nach sich ziehen können, zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber viel wichtiger: auch Depressionen.

Die Studienlage ist sehr heterogen und nicht wirklich schlüssig. Teilweise widersprechen sich die Studien zum Thema Nahrungsergänzungsmittel und Arthrose sogar.

Vor allem zehrt, dass sich der Körper an die wärmere und hellere Jahreszeit anpassen muss. Von Natur aus ist der Körper nämlich im Winter in einer Art Sparmodus.

Mangelnde Bewegung, wenige soziale Kontakte und eine unsichere Zukunft. Viele fühlen sich während der Pandemie körperlich und geistig belastet. Was bedeutet das für unseren Schlaf? Macht Corona schlafl

Man sollte keinen Industriezucker essen, sondern natürliche Zucker wie Fruchtzucker in Marmelade oder Honig. Aushungern lässt sich Krebs nicht.

Bei Fieber wird man meistens nicht geimpft. Aber was kann passieren, wenn jemand bei der Impfung gegen Corona unbemerkt infiziert ist?

Wer sich gesund ernährt, tun das auch beim Alleinessen. Wer sich ungesund ernährt, tut das sowohl allein als auch in Gesellschaft.

Bei der Zuckerkrankheit, also beim Diabetes, hilft es, wenn die Patienten die Ernährung umstellen. Aber auch andere Faktoren spielen eine Rolle.

Die Kost sollte aus sehr viel Gemüse und Obst bestehen. Die Aktion "5 a Day", also fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, ist da sehr wichtig.