Was tun gegen den Herbstblues? - SWR4
Kürzere Tage, schlechteres Wetter, die Stimmung im Keller. Was beim Herbstblues hilft und wann man von Depressionen spricht, lesen Sie hier.
Die SWR4 Psychologin Felicitas Heyne weiß, wie ein Dankbarkeitstagebuch glücklicher und gesünder machen kann. Es liegt viel am positiven Denken.
Wenn sich ein Paar nichts zu sagen hat: Unsere Psychologin über Gründe fürs Schweigen und Tipps wie Partner wieder ins Reden kommen.