Psychologie Warum Achtsamkeit glücklich machen kann - SWR Wissen
Die Hälfte der Zeit sind wir nicht bei der Sache, wenn wir etwas tun. Studien zeigen: Menschen sind glücklicher, wenn sie Tätigkeiten wie zum Beispiel Putzen achtsam tun.
Inhalte zum Thema "Achtsamkeit"
Gesundheitsforscher Prof. Tobias Esch | 7.5.2021 Tobias Esch | Gesundheitsforscher - SWR1 Leute - SWR1
Gast (live): Prof. Tobias Esch, Gesundheitsforscher. Plädiert für weniger vom Mehr.
Gesundheit Richtig atmen – Verbindung von Körper und Seele - SWR Kultur
Atem-Kurse, Atem-Apps und Bücher zum "richtigen Atmen" sind im Trend. Was genau aber passiert im Körper, wenn wir atmen? Und wie kann bewusstes Atmen helfen, entspannter zu leben?
"Achtsamkeit sollte Bestandteil unserer Bildung sein." Dirk Gemein: Vom erfolgreichen Unternehmensberater zum Glückscoach - Landesschau Rheinland-Pfalz - TV
Dirk Gemein aus Bad Neuenahr-Ahrweiler ändert nach einer Hirnblutung sein Leben. Er geht in ein Schweigekloster, um das Glück zu lernen. Heute lehrt er mit viel Erfolg Achtsamkeit.
Arbeitspsychologie Weniger Stress im Job – Wie sich die Belastung bewältigen lässt - SWR Kultur
Viel zu viel zu tun, Deadlines, Jobunsicherheit: Arbeitsstress kann krank machen. Aber helfen Achtsamkeitsübungen dagegen oder müssen wir uns stärker von der Arbeit distanzieren?
Gesundheit Richtig atmen – Verbindung von Körper und Seele - SWR Kultur
Atem-Kurse, Atem-Apps und Bücher zum "richtigen Atmen" sind im Trend. Was genau aber passiert im Körper, wenn wir atmen? Und wie kann bewusstes Atmen helfen, entspannter zu leben?
